“卢克,腰挺住,不要塌下去!刚才给你说的动作要领和汗液一起排出体外了吗?”
艾萨克.安德鲁半蹲在地上,大声提醒着
在他身前一臂处,卢克.李的两条腿放在平衡球上,正在咬牙支撑身体的平衡
这个支撑动作看似简单,但是想要长时间坚持,对核心力量的要求非常大
在支撑的时候,需要让身体从头到脚保持一条直线,身体还要于肘关节保持直角
“卢克,腰挺住,不要塌下去!刚才给你说的动作要领和汗液一起排出体外了吗?”
我被系统坑成神:第159章 天泣血 发表于 2022-12-15 10:33:21艾萨克.安德鲁半蹲在地上,大声提醒着
独占初恋:143:就事论事 发表于 2022-06-11 21:18:03在他身前一臂处,卢克.李的两条腿放在平衡球上,正在咬牙支撑身体的平衡
修仙者没有情欲:上架感言 发表于 2021-11-15 03:56:55这个支撑动作看似简单,但是想要长时间坚持,对核心力量的要求非常大
苏安染傅司寒:第741章:得罪了什么人? 发表于 2023-01-06 18:12:14在支撑的时候,需要让身体从头到脚保持一条直线,身体还要于肘关节保持直角
绝品医婿:第五百三十章结局,也是开始 发表于 2022-05-20 10:53:11